慕思寝具抽取腾讯平台1.8亿用户近90天行为轨迹，并结合近5万份有效睡眠调研问卷，多维度深度剖析中国青年睡眠状况。中国睡眠研究会副理事长张希龙教授对《白皮书》进行了现场解读：对76%的青年人群来说，睡个好觉是件难事;60%的青年会牺牲睡眠时间来完成工作;能“一觉睡到天明”的人占比不到11.2%，33.7%的人会因为压力而半夜醒来。
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仅一成年轻人一觉睡到天亮仅一成年轻人一觉睡到天亮
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